Gaya hidup yang sehat perlu senantiasa dilakukan, agar terhindar dari berbagai jenis penyakit. Salah satu kebiasaan buruk yang bisa berdampak fatal adalah begadang. Sehingga perlu dihindari, karena begadang menyebabkan penyakit berikut. Pusing, Demam dan Flu Kondisi tubuh akan melemah dan mudah jatuh sakit jika sering begadang. Sehingga bisa mudah terserang flu, demam dan sakit kepala. […]
Terdapat berbagai macam hal yang bisa membuat seseorang menjadi sering begadang. Mulai dari gaya hidup, tuntutan pekerjaan, sampai dengan kondisi medis yang membuat sulitnya tidur di malam hari. Entah apapun alasannya, begadang bukanlah hal yang disarankan untuk dilakukan, apalagi dilakukan secara berulang. Tubuh manusia membutuhkan tidur yang cukup setiap hari karena ketika tidur, tubuh akan […]